Marijke’s tips: hartmeditatie

Vandaag de derde tip: een adem meditatie die hart en hersenen op elkaar afstemt.
Je kunt deze bijvoorbeeld doen om goed te slapen.

Groen, de kleur van het 4e chakra, het hart-chakra

Sluit je ogen en zie de kleur groen voor je

Adem 5 tellen uit door je mond

Adem 5 tellen in door je neus.

Blijf hier mee door gaan gedurende 3 minuten.

Deze oefening helpt mij enorm. Ik slaap nu vaak zonder enig homeopatisch middel. Dat wens ik jullie ook van harte toe.

Lavendel

Nog een Tip: je kunt de volgende planten in je slaapkamer zetten voor een betere nachtrust: Lavendel, Aloë Vera, Sansevieria (Vrouwentongen), Graslelie, Kaapse Jasmijn, Klimop.
Op Google vind je er meer artikelen over.

Kaapse jasmijn

Hele fijne tijd en als je ons wilt ondersteunen, doe dit dan alsjeblieft op:

HOPE PRODUCTIONS BE55 3631 8752 0844

(90 donaties van 1 euro dekken de kosten van een jaar Website)

Hartengroet,

Marijke Persijn

– Virgam Virtutis: reacties

We delen regelmatig video’s van werken die we hebben uitgevoerd via YouTube. Op het kanaal dat Eric maakte (ericjvanderhorst) staan er inmiddels al heel wat. Ook een mooi moment om je te realiseren hoe groot ons repertoire inmiddels is, zeker als je bedenkt dat we uiteraard niet alles publiceren.

Virgam Virtutis, G.F. Händel

Het lijkt ons leuk met jullie de commentaren te delen van mede-kijkers naar een bepaalde video, in dit geval die van Virgam Virtutis van Händel, dat we tijdens het Paasconcert 2019 in La Roche-en-Ardenne uitvoerden.

Marie Elaine Henderson- Cleland: Another movingly beautiful example of the Trio Magma – and your spinning long phrases with immaculate breathing technique plus flexibility – a source of delight! What a lovely end to Sunday! Thank you for sharing this. Marie Miller

Astrid Kompier: Echt heel mooi gezongen zeg. Wat een prachtige aria die laatste.(Eternal Source of Light Divine, MP) Dank je wel voor ‘t sturen. Jullie zijn een geweldig trio.  (Ik zeg dat ik zo vrolijk word van de aria “Virgam Virtutis” MP) Astrid: Nou je zingt ‘t ook echt heel goed hoor, daarom is ‘t zo mooi

Louisa Heine en Gyde Knebusch: Mooooooi!!!

Paasconcert 2019

Puck Puck: Prachtig! Wat een beheersing van de stem !!! Het was echt het beluisteren waard! ; eerlijk gezegd luister ik erg weinig naar dit soort muziek maar dít ; echt tranen van ontroering zo mooi

Monique van der Hoeven: Wat mooi is dit Marijke – jullie zijn zo mooi in balans met z’n drieën en wat komt jouw mooie, warme stem prachtig naar voren in deze aria! Ik werd er blij van!

Monique van Driel: Mooie stem heb je Marijke. Klinkt heel goed zo samen.

Trees Groothuis- Ter Huurne: Prachtig gezongen Marijke. Zulk mooie muziek en zang, kippenvel.

Marie Elain Henderson- Cleland: Dearest  Marijke Have already heard and commented on the beauty of this video on U-Tube. Just had another listen to it. Superb. Look forward to hearing more of that concert and to enjoying the Trio Magma. Sheer delight! Much love Mariexxxx Viva Trio Magmazzz

Caroline Destoop: Heel heel mooi Marijke 🎶🎶🎶🎶🎶

Paasconcert 2019

Edwin Hinfelaar: Ik wilde nog even reageren op jullie Virgam Virtutis.
Ik vind het een mooie uitvoering. Jullie zetten het heel eenvoudig en breekbaar neer. Ik krijg wel steeds het gevoel dat ik essentiële sferen mis. Wat dat aan gaat is dan een opgenomen video / cd / YouTube maar een armzalige weergave. Bij herhaaldelijk luisteren bekruipt mij het gevoel ‘ik had er bij willen zijn’. Knap hoe jullie elkaar weten te vinden wanneer jullie elkaar eventjes kwijt raken. In zo’n grote ruimte met behoorlijk wat afstand moet je niet alleen goed op elkaar zijn ingespeeld maar ook mentaal goed kunnen communiceren.
Mooi hoor.

Trio MaGMa

Lieve collega zangers en zangeressen, collega musici, muziekvriendinnen, wij van ons Trio MaGMa ( Marijke Persijn zang, Marijke Verbeeck dwarsfluit en Gérard Lambert orgel) willen jullie hartelijk bedanken voor jullie prachtige commentaren! Die doen ons oprecht goed en inspireren ons.

Een hartverwarmende muzikale groet, Marijke Persijn.

– Aankondiging op “Ardenne Culture”

Sinds kort is de aankondiging van onze concerten op 5 en 6 oktober 2019 ook te zien op de Facebook pagina van “Ardenne Culture”, waar alle nieuwtjes op het gebied van kunst, cultuur, toerisme, sociale activiteiten en plaatselijke ontwikkeling in de Ardennen voor u overzichtelijk bij elkaar zijn gebracht.

Met groot genoegen kondigen wij U een WERELDPREMIERE aan! Ontmoet de dichter Jacques Perk op 5 en 6 oktober in hotel Floréal in La Roche-en-Ardenne met het Trio MaGMa, Daisy Hoste en Marco Kalkman: een gebeurtenis die u zeker niet mag missen!

Affiche voor het concert op zondag 6 oktober 2019

Informatie en reserveringen:

voor zaterdag 5 oktober 2019 om 15.30 uur: bam.la.roche.info@gmail.com of via de site van Trio MaGMa

voor zondag 6 oktober 2019 om 15.30 uur: via de site van Trio MaGMa

Voor nadere informatie over de nederlandse componist Peter Visser, die gedichten van Jacques Perk op muziek zette, bezoekt U zijn site!

Heel fijne week

Marijke Persijn

Marijke’s tips: emoties verbranden

We kennen allemaal wel momenten, waarop we last van onze emoties hebben.

En vaak gebeurt dat als we er echt niet op zitten te wachten.

Bijvoorbeeld vlak voor een optreden.

Er is een leuke oefening die je helpt om daar wat aan te doen.

Brem

We zijn in het gebied van het derde chakra (poort van energie) aan het werk.

Hierbij hoort het element VUUR.

Denk aan de kleur geel. Of aan een gele bloem waar je van houdt: een narcis, een zonnebloem, koolzaad(velden) bijvoorbeeld.

Koolzaad

Ga met je aandacht naar je zonnevlecht: onder je borstbeen en tussen je onderste ribben.

Adem in door je mond, terwijl je voor je ziet hoe je de emoties die jou belasten, verbrandt.

Alsof zich daar een oven bevindt, waar je die gevoelens in het vuur kunt gooien.

Adem uit door je neus en concentreer je nu op je hart en stel je daar de kleur groen voor.

Afbeeldingsresultaat voor groen vlak

Voel dat je rustig wordt en vrede in je hart ervaart. Doe 3 volledige ademhalingen.

Succes met deze oefening. Ik hoor graag wat ie voor je deed.

Vriendelijke groet,

Marijke Persijn

Mocht je ons Trio MaGMa willen steunen, dan kan dit door te doneren op: HOPE PRODUCTIONS BE55 3631 8752 0844. Onze dank is groot.

– Jacques Perk en de kerk van La Roche

Jacques Perk
1859-1881

In het blog van vorige week hebt U het gedicht “DE BURCHT IN PUIN” van de Nederlandse dichter Jacques Perk kunnen lezen. Vandaag plaats ik “DORPSVESPER”. Jacques hield van La Roche, het oude kasteel en de kerk.

De kerk was voor mij mijn eerste liefde in La Roche. Ik herinner me nog goed dat componist-zanger-klavecinist-organist Marco Kalkman en ik samen wandelden boven La Roche en afdaalden naar de kerk en deze binnengingen en hoe we werden getroffen door de schoonheid van de kerkramen en het fantastische kleurenspel door de zon die ze bescheen. “Als we hier toch eens een concert zouden kunnen geven …”

In de Sint Nicolaas kerk, La Roche

Inmiddels heb ik er al vele malen mogen zingen: met het QUATTUOR met harpiste Gyde Knebusch, sopraan Louise Heine en organist Gérard Lambert; met het koor LAROCHANTE o.l.v. Bernadeta Artym; met ons TRIO MaGMa tijdens diverse concerten; met de “Nederwaal” componist-organist Wouter Schults voor diverse aangelegenheden; met Gérard Lambert tijdens een huwelijksmis.

Marco Kalkman komt ons trio MaGMa versterken tijdens onze concerten binnen het BAM! Festival op 5 en 6 oktober 2019. Niet in de kerk van La Roche, maar in een zonnige zaal van hotel Floréal. U weet het inmiddels: we voeren er, naast ons programma met barokmuziek, voor het eerst de “Ardense Gezangen” uit van de Nederlandse componist Peter Visser. Vier door hem gekozen gedichten van Jacques Perk uit de Sonnettenkrans “Een Ideaal” zette hij op muziek voor ons Trio MaGMa. Perk was geïnspireerd door zijn muze Mathilde Thomas, die hij in La Roche had leren kennen. Na zijn dood, wist de nederlandse dichter en vriend van Jacques Willem Kloos ze uit te geven.

LXXIV
Dorpsvesper

Heen is de dag – de nacht nog niet geboren,
En langs de bergen wademt avond-dauw, –
De vogel laat een laatst geneurie hooren,
In roerlooze aandacht luistert de landouw:

De zwerver daalt, in zielsgepeins verloren,
In ‘t dal en naar ‘t gehucht van wit en grauw;
Daar klinken vrome tonen uit den toren, –
De star der liefde flonkert zilver-blauw:

Het kerkje bracht, wie danken wilden, samen,
En wierook en gezang golft uit de poort,
En op het dankgebed zegt alles: “amen” –

De zwerver schrijdt, in zoet gepeins, weêr voort:
Waar zooveel eens-gezinden samen-kwamen,
Daar sterft de haat, en wordt geen klacht gehoord.

Wat schildert Jacques Perk prachtig met woorden, zoals Peter Visser dat doet met klanken. In dit blog ziet U foto’s uit het boek “Le Pays de La Roche” van Charles Nollomont. U ziet een afbeelding van de kerk zoals Perk die gezien heeft, maar ook van het moment dat men deze kerk had afgebroken en er even helemaal geen kerk was. Tot slot de kerk zoals wij die kennen.

La Roche met de kerk met ui-vormige torenspits,
de ruines van het kasteel als een “berg met bomen”
La Roche zonder kerk en het Hotel du Nord waar Jacques verbleef, toen de broers Meunier nog eigenaar waren.
De Sint Nicolaas kerk nu

U kunt Uw kaarten voor het concert van 6 oktober bestellen op deze site onder “TICKETS” in het menu.

Een heel fijne week!

Marijke Persijn

– Liefde en Romantiek

Gisteren won de Nederlandse zanger en songwriter Duncan Laurence het Eurovisie Songfestival in Tel Aviv in Israël. De vorige keer dat Nederland won, was ik vermoedelijk zelf in Tel Aviv en op andere plekken in Israël. Jongeren trokken naar dit land om in een kibboets te werken. Wat een belevenis en wat een schitterende natuur. Vierenveertig jaar geleden! Wat een tijd …

J.F. Perk
1859-1881

Ik vind het mooi dat de Nederlandse zangers Anouk, Ilse de Lange en Waylon als de Common Linnets en nu ook Duncan de echte song hebben terug gebracht en de intimiteit. Ze hadden eigen nummers en je voelt dat ze de muziek vanuit hun hart hebben geschreven en op het podium gebracht. Zo kwetsbaar en daardoor zo sterk! Ieder mens krijgt in zijn of haar leven te maken met de liefde. We kennen de geweldige energie die we voelen bij een verliefdheid. We kennen het enorme verdriet bij een verloren liefde. Liefde en romantiek horen bij elkaar. Dat was vroeger zo en ook nu geldt dat.

Een Nederlandse dichter die ik pas heb leren kennen sinds ik hier in de Ardennen woon, is de zeer romantische Jacques Perk uit de 19e eeuw. Ik heb op de lagere school en het gymnasium aan allerlei declamatie-wedstrijden mee gedaan. Mijn moeder was mijn geweldige coach. In het Nederlands droeg ik vooral gedichtjes van Annie M.G.Schmidt voor. Bij de Alliance Française waren het gedichten van Jacques Prévert.

Nu verdiep ik me in de 4 gedichten van Jacques Perk die componist Peter Visser uitzocht uit de 100 Sonnetten die Perk aan zijn muze Mathilde gewijd heeft en ik geniet van de prachtige woorden en zinnen die zoveel beelden oproepen en die elk een zo speciale sfeer weten neer te zetten.

Vandaag wil ik U graag de tekst geven van “De Burcht in Puin”. Eric en ik geven tegenwoordig rondleidingen in het kasteel van La Roche. Op oude foto’s hebben we gezien dat dit helemaal door bomen overgroeid was. Onze Trio MaGMa organist speelde er als kind met zijn vriendjes en vriendin-netjes. Stelt U zich eens voor hoe het is om in een stadje te wonen met een eigen vervallen kasteel en dat je daar verstoppertje speelt met je leeftijdgenootjes … Of stel je de romantische Jacques voor die op de heuvel waarop het kasteel staat, rond dwaalt en er de zon ziet ondergaan.

La Roche en het kasteel, gezien vanaf de Deister

LXVII
De burcht in puin

De purpren scheemring houdt de burcht omvangen,

– De glimvlieg glanst in ‘t mos der muur, en blauwt, –

En met een gloed van liefde op rozewangen,

Schenkt zij den scheidenskus aan ‘t puin, dat grauwt. –

De krekel sjirpt van weelderig verlangen,

En de echo van het puin, die ‘t antwoord bauwt,

Noodt den geliefde met die schrille zangen,

Die aanzweeft op een wiek van rossig goud:

En waar, voor eeuwen, ridderzangen klonken,

Staart nù de star der liefde ‘t zwijgen aan,

En droevig zendt ze uit schemerblauw heur lonken:

En weemoed fluistert zacht door de espenblaên….

De zwerver treurt, in mijmerij verzonken,

Dat het verleden is voorbij-gegaan….

La Roche eind 19e – begin 20e eeuw

Op zondag 6 oktober doet ons Trio MaGMa mee aan het BAM! Festival van La Roche. We hebben een programma met barokmuziek en met de vier genoemde Ardense Gezangen. U kunt kaarten bestellen onder “Tickets” in het menu van deze site.

Fijne week, Marijke Persijn

Marijke’s tips: van Borst- naar Buikadem

Fijn dat de vorige tip “Vrij Ademen” velen zo veel goed gedaan heeft. Heel erg bedankt dat jullie me dit persoonlijk hebben laten weten. Het is fijn om feedback te krijgen. Mijn bedoeling is om anderen te ondersteunen en als dat lukt, ben ik een blij en gelukkig mens.

Vorige keer hebben we ons vooral gericht op de bekkenbodem en de kleur rood. Ditmaal wil ik jullie een manier geven om van borst- naar buikademhaling te gaan, zodat je in het gebied van het oranje chakra terecht komt. Dit chakra (poort van energie) heeft te maken met plezier, seksualiteit, levenskracht. Denk maar aan het CHI-punt.

Adem in door je neus. Vervolgens adem je zachtjes uit door je neus. Als je het gevoel hebt dat je leeg bent, is er nog wel lucht die je uitademt door je mond. Voel hoe je bij het uitademen door je neus je ribbenkast en je buik naar binnen voelt gaan. Voel hoe je daarna bij het uitademen door je mond voelt hoe je buik nog verder naar binnen trekt. Laat de inademing spontaan gebeuren. Je voelt hoe je buik zich vult en daarna ook je borst. Denk aan de kleur oranje en laat die het gebied rond en onder je navel vullen.

Misschien wil je de oefening van vorige keer herhalen, waar het er vooral om ging om in je bekkenbodem te ademen en die met de kleur rood vol te laten stromen. Er was echter ook aandacht voor de onderrug en de onderbuik (gebied van het oranje chakra).

Veel plezier met de oefening,
Marijke Persijn

Wil je ons Trio MaGMa en mijn werk ondersteunen door een euro (meer mag natuurlijk) over te maken, zou je dit dan willen doen op: HOPE PRODUCTIONS BE55 3631 8752 0844 ? Ontzettend bedankt!

– “Nun beut die Flur” van Haydn

De schepping van de sterren en planeten, zoals Michelangelo deze schilderde in de Sixtijnse Kapel in het Vaticaan (Wikipedia)

Joseph Haydn (1732-1809) componeerde het Oratorium  “Die Schöpfung” toen hij 65 jaar was. Het is een werk voor koor, orkest en solisten.

Ons Trio MaGMa voerde in de kerk van Dochamps de aria “Nun beut die Flur” uit. (07 10 2017) Het is een aria uit “Die Schöpfung” waar ik altijd heel erg gek op ben geweest. Al vanaf het moment dat een mede-zangstudente aan het Twents Conservatorium in Enschede deze zong. Ook in de kerk van Gênes lieten we deze aria horen. (29 04 2018)

We willen de LENTE met U vieren en plaatsen daarom vandaag de video die Eric maakte van onze uitvoering in Dochamps. Sneeuw op 4 mei 2019 … We moeten de weergoden even herinneren aan het feit dat het toch echt MEI en dus LENTE is! Geniet van het schitterende werk van Haydn.

Wilt U de tekst en vertaling lezen, klikt U dan op deze link naar het blog van 30 09 2017h

Fijne week,

Marijke Persijn